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CRICIÚMA 01/08/2011 - Estão abertas as inscrições para as grávidas participarem do Grupo de Gestantes do Programa de Atenção Materno-Infantil e Familiar (Pamif). Trata-sede um grupo de apoio onde as mulheres assistem a palestras e praticam atividades como yoga e fisioterapia aquática; e após o parto são feitas visitas domiciliares. As atividades são gratuitas e iniciam nesta sexta-feira, dia fixo das aulas, sempre às 14:00, na Clínica de Fisioterapia.

Gestantes

É possível prever o amanhã? Yoga para gestantes.

Maternidade Orgânica

Para muitas mulheres é inconcebível viver com incertezas ou, pelo menos, viver sem a sensação de que podem controlar suas vidas. Aceitar o ciclo natural da vida só é possível destituindo-nos da idéia de que podemos prever o amanhã e controlarmos nosso cotidiano.

Luciana Carvalho Luciana Carvalho. Pratica yoga desde 2003, tendo concluído sua formação em Hatha Yoga com especialização em gestantes e crianças com Carmen Perez e João Soares. É formada em Pedagogia pela Universidade de São Paulo, com especialização em Educação Perinatal. Coordena grupos de encontros de casais grávidos, os quais têm por finalidade informar e preparar os casais para a experiência do parto e também grupos de puérperas, auxiliando na amamentação, cuidados com o bebê entre outros. O trabalho voltado às gestantes tem por objetivo preparar a mulher para vivenciar sua gestação de forma plena e natural, fortalecendo-a para a experiência de um parto lindo, único e transformador, trilhando um caminho do auto-conhecimento e do desabrochar das potencialidades que trarão confiança para a vivência sagrada do nascimento do bebê, uma mãe e, também, uma nova mulher!

Gestantes

Apesar de ainda não regulamentada, profissão de doula ganha espaço no mercado

O momento de dar à luz uma criança é sempre motivo de preocupação para as mulheres. Quem espera um filho idealiza como será o grande o dia, se fará uma cesariana ou um parto normal. Nenhuma mãe quer que esse seja apenas mais um procedimento de rotina: tem que ser um momento especial.

Gestantes

Exercício físico durante a gravidez melhora o coração da mãe e do bebê

Alguns estudos já haviam concluído que exercício durante a gravidez beneficia a mãe, mas agora uma nova pesquisa mostra que não apenas o coração da mãe melhora, mas o coração do bebê também.

Os resultados sugerem que exercícios durante a gravidez é a primeira coisa que uma mãe pode fazer para melhorar a saúde cardiovascular de seu bebê após o nascimento.

Gestantes

Meditação na gravidez reduz níveis de ansiedade, diz Unifesp

Um estudo da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) mostra que a prática de meditação pode melhorar a qualidade de vida de gestantes, com a diminuição da ansiedade e do estresse.

A pesquisa, realizada pelo obstetra Roberto Cardoso, avaliou os efeitos físicos e psíquicos da meditação em 28 gestantes durante o segundo e o terceiro trimestre de gravidez --13 meditaram.

Gestantes

Yoga para gestantes em Curitiba

CURITIBA 29/11/2010 - Ioga na gestação é uma poderosa forma de exercício que encoraja a flexibilidade do corpo e da mente. A pratica do ioga reduzirá o seu estresse diário, e desse modo amenizará seu ambiente interior para seu bebê.