Yoga do Riso
“Rir é o melhor remédio”, já o dizia a sabedoria popular. Diversos estudos científicos ligados à saúde concluíram que o estado do humor influencia o estado da saúde, bem como a evolução e prognóstico de muitas doenças. Especialistas defendem que pessoas bem-humoradas, ou que tenham uma atitude otimista e pró-ativa, se defendem melhor das agressividades da vida – físicas e psicológicas.
O significado do Om
Essa sílaba única, Om, vem dos Vedas. Como uma palavra sânscrita, significa avati raksati - aquilo que lhe protege, lhe abençoa. Como se dá essa proteção? É um mantra e é um nome do Senhor.