Pesquisadores americanos que estudavam dores crônicas nas costas concluíram que aqueles que se exercitam utilizando os métodos da iyengar ioga tiveram uma diminuição da dor e da depressão (condição associada ao problema) em relação àqueles que seguiram apenas os tratamentos convencionais.
16/07/2010 – Técnicas para controlar a respiração, como em ioga ou meditação, por exemplo, estão se tornando populares como alternativa para tentar relaxar e diminuir o estresse. Mas como é mesmo que o cérebro controla a respiração?
Segundo um grupo de cientistas do Reino Unido e dos Estados Unidos, são as células conhecidas como astrócitos que têm um papel central na regulação da respiração.
Segundo um grupo de cientistas do Reino Unido e dos Estados Unidos, são as células conhecidas como astrócitos que têm um papel central na regulação da respiração.
A prática de ioga pode reduzir as ondas de calor e os suores noturnos característicos da menopausa, além de melhorar a função mental das mulheres nesse período da vida, segundo estudo publicado no British Journal of Obstetrics and Gynaecology.