Se a prática de ioga é capaz de revitalizar o espírito, a mente e o corpo, por que não a pele? Apostando nessa idéia, mestres americanos têm oferecido exercícios, ou ássanas, de diferentes técnicas de ioga selecionados por sua capacidade de trabalhar os músculos da face e do pescoço. Nos Estados Unidos, a ioga facial já faz concorrência para as clínicas de rejuvenescimento. Livros sobre o tema, como o The Yoga Face: Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift (O Rosto da Ioga: Como Eliminar Rugas com o Rejuvenescimento Facial Natural e Definitivo), da americana Annelise Hagen, invadiram as livrarias e as páginas das principais revistas americanas, como a Time.

Melhorar a flexibilidade pode ser de grande ajuda para o praticante de Yoga que deseja encontrar o equilíbrio e harmonia em sua prática. Algumas técnicas podem ser utilizadas para auxiliar na melhora da flexibilidade, lembrando que ela vem com a suavidade e não com a força: