Pancha karma (PK) é a desintoxicação mais completa possível oferecida na Ayurveda. Consiste de terapias para remover toxinas físicas, energia tóxica, emoções e toxinas espirituais (karma) que estão armazenadas nos nossos corpos sutis e físicos.
Toda doença, diz a aiurvédica, é sinal de desarmonia entre o ser e o Universo. Alguns são desequilíbrios que acontecem no próprio indivíduo pela falta de harmonia entre a consciência, o ego, o intelecto e a mente. Boa parte dos tratamentos consiste em reequilibrar o indivíduo. O pancha karma é o conjunto de procedimentos, geralmente anteriores a outros tratamentos, usado para eliminar toxinas, excessos e desequilíbrios entre os cinco elementos da natureza. As terapias variam segundo o indivíduo e a doença, mas todo pancha karma costuma seguir uma seqüência semelhante
Preparação (purva karma)
Dieta de desintoxicação. Chás de ervas medicinais e óleos ou manteiga clarificada misturados a ervas indianas. Sessões de abhyanga (massagem aiurvédica), a duas ou quatro mãos, na qual são estimulados os marmas (pontos semelhantes aos da acupuntura) e as toxinas são drenadas. São seguidas de um çirodhara, um fio de óleo medicado morno que escorre na testa e estimula o ponto de energia entre as sobrancelhas. E de uma svedana (banho de vapor com ervas medicinais)
Purificação (pancha karma)
Tratamentos de limpeza do organismo
VAMANA:
vômitos terapêuticos para eliminar o excesso de muco e secreções do estômago e do sistema respiratório, induzidos por um chá medicinal. Reduz o desequilíbrio de kapha e pitta
VIRECHANA:
diarréias induzidas pela ingestão de óleos medicados para eliminar toxinas do fígado, do intestino delgado, pâncreas, baço e parte do estômago. Reduz os excessos de pitta
BASTI:
lavagens para retirar detritos grudados às paredes do intestino grosso. Elimina o excedente de vata, cura vários distúrbios e promove a longevidade
NASYA:
massagens e óleos medicados ou ervas em pó aplicados às vias nasais. Cura distúrbios de garganta, cabeça, órgãos dos sentidos e desequilíbrios de vata e kapha
RAKTA MOKSHANA:
sangrias para limpar as toxinas do sangue ou áreas de energia estagnada. Hoje, o sangue é retirado com uma seringa da veia do braço ou de áreas em outras partes do corpo. O tratamento também pode ser feito com ventosas
Manutenção (uttara karma)
O paciente é responsável por manter rotinas saudáveis, como alimentação adequada a seu dosha, horários regulares, automassagem, ioga e meditação. Depois do pancha karma, se não estiver curado, o médico pode indicar tratamentos com fitoterapia, como a cúrcuma (foto) para câncer, novas massagens e até cirurgias.
Fonte: Época
