Ujjayi Pranayama (Respiração Vitoriosa) é uma técnica que auxilia a indução de estados meditativos e o relaxamento completo do organismo. É uma prática muito simples e que tem influência sutil no corpo e mente, acalmando-os quase que imediatamente. Caracteriza-se pela respiração lenta e profunda junto com um “sussurro” emitido pela passagem do ar pela glote contraída.