Yoga pode conduzir a uma Revolução Silenciosa
Depois de praticamente uma vida inteira dedicada ao ensino das técnicas do Yoga, nossas experiências são uma contribuição às inúmeras evidências de que esta prática pode auxiliar o ser humano em todos os seus aspectos e, sobretudo, em sua busca pela libertação tão almejada (moksha em sânscrito). Libertação dos sofrimentos e aflições existenciais, de infinitas causas, mas que no fundo têm origem no eterno conflito humano, buscando sentido e explicação para tudo que acontece.
Para se libertar dos sofrimentos, dos medos e apegos, é necessário disciplina, persistência, determinação. Se a natureza não dá saltos, a verdadeira revolução interior que acontece de uma forma muito sutil, constante e para aqueles mais atentos, perceptível. Por isso a chamamos de Revolução Silenciosa. Mas é importante lembrar que Yoga é uma experimentação. Sem prática, frequência e dedicação não há resultados.
O Yoga não é doutrinária nem possui dogmas. Pelo contrário, enfatiza o valor da liberdade do ser humano, com responsabilidade e bom senso. Ensina o amor e a compaixão, a flexibilidade e o respeito às expressões culturais, raças e crenças, sem preconceitos ou divisões, sem fanatismo nem fundamentalismo. Por que Yoga é unir, é ligar o homem à sua própria essência, e por conseqüência, ao outro, à natureza, ao universo, e ao Princípio Supremo.
Apesar do fato de que algumas das mais conceituadas correntes filosóficas em todo o mundo reconhecem a importância e o valor do Yoga, a prática sofreu uma série de preconceitos em sua inserção pelo ocidente. Por outro lado algumas experiências científicas conseguiram comprovar a eficácia de sua prática na melhora de sintomas físicos, muitos deles somatizados em função dos desequilíbrios emocionais. Muitos profissionais de medicina indicam Yoga para a cura e prevenção de doenças geradas pelo estresse e correria da atualidade.
Mas Yoga trabalha os níveis físicos mentais e energéticos, com asanas, respiratórios e meditação. Assim, a verdadeira revolução se dá no campo das emoções, na orientação ao praticante para busca da conexão com a natureza, com a energia telúrica, com as formas mais saudáveis, harmoniosas e leves para se viver bem. Yoga induz e conduz ao autoconhecimento, afinal quem conhece a si mesmo, conhece o bastante – conhece o todo.
As técnicas do Yoga são ferramentas que melhoram a atenção e possibilitam a melhor percepção de si mesmo, permitindo que a pessoa se liberte de condicionamentos negativos do passado, da ignorância, das limitações, preparando-se para cumprir aquilo a que veio, seu verdadeiro destino, sua lenda pessoal.
RENILSON DURÃES
Depois de praticamente uma vida inteira dedicada ao ensino das técnicas do Yoga, nossas experiências são uma contribuição às inúmeras evidências de que esta prática pode auxiliar o ser humano em todos os seus aspectos e, sobretudo, em sua busca pela libertação tão almejada (moksha em sânscrito). Libertação dos sofrimentos e aflições existenciais, de infinitas causas, mas que no fundo têm origem no eterno conflito humano, buscando sentido e explicação para tudo que acontece.
Para se libertar dos sofrimentos, dos medos e apegos, é necessário disciplina, persistência, determinação. Se a natureza não dá saltos, a verdadeira revolução interior que acontece de uma forma muito sutil, constante e para aqueles mais atentos, perceptível. Por isso a chamamos de Revolução Silenciosa. Mas é importante lembrar que Yoga é uma experimentação. Sem prática, frequência e dedicação não há resultados.
O Yoga não é doutrinária nem possui dogmas. Pelo contrário, enfatiza o valor da liberdade do ser humano, com responsabilidade e bom senso. Ensina o amor e a compaixão, a flexibilidade e o respeito às expressões culturais, raças e crenças, sem preconceitos ou divisões, sem fanatismo nem fundamentalismo. Por que Yoga é unir, é ligar o homem à sua própria essência, e por conseqüência, ao outro, à natureza, ao universo, e ao Princípio Supremo.
Apesar do fato de que algumas das mais conceituadas correntes filosóficas em todo o mundo reconhecem a importância e o valor do Yoga, a prática sofreu uma série de preconceitos em sua inserção pelo ocidente. Por outro lado algumas experiências científicas conseguiram comprovar a eficácia de sua prática na melhora de sintomas físicos, muitos deles somatizados em função dos desequilíbrios emocionais. Muitos profissionais de medicina indicam Yoga para a cura e prevenção de doenças geradas pelo estresse e correria da atualidade.
Mas Yoga trabalha os níveis físicos mentais e energéticos, com asanas, respiratórios e meditação. Assim, a verdadeira revolução se dá no campo das emoções, na orientação ao praticante para busca da conexão com a natureza, com a energia telúrica, com as formas mais saudáveis, harmoniosas e leves para se viver bem. Yoga induz e conduz ao autoconhecimento, afinal quem conhece a si mesmo, conhece o bastante – conhece o todo.
As técnicas do Yoga são ferramentas que melhoram a atenção e possibilitam a melhor percepção de si mesmo, permitindo que a pessoa se liberte de condicionamentos negativos do passado, da ignorância, das limitações, preparando-se para cumprir aquilo a que veio, seu verdadeiro destino, sua lenda pessoal.
RENILSON DURÃES
